AJANVARAUS
Maanantai 3.11.
- 09:30 MAMAT
- 16:30 KAUPUNKI/HYVINVOINTIALUE
- 17:30 CROSSI
- 18:30 VOIMA
Tiistai 4.11.
- 17:30 CROSSI
- 18:30 EASY
- 19:30 MOBILITY MPF WOD
Keskiviikko 5.11.
- 15:30 Yksityistunti
- 16:30 Yksityistunti
- 17:30 HYBRID
- 18:30 VOIMA + HYBRID
- 19:30 MOBILITY MPF WOD
Torstai 6.11.
- 16:00 CROSSI
- 17:00 Yksityistunti
- 18:00 EASY
- 19:00 VOIMA
Perjantai 7.11.
- 09:30 EASY
- 16:30 LUJA U15
- 17:30 PAINONNOSTO
- 18:30 CROSSI
Lauantai 8.11.
Sunnuntai 9.11.
- 17:30 EASY + MOBILITY
Yhteystiedot
Baana
Toiminnallinen kuntosali, jossa laadukas välineistö toiminnalliseen harjoitteluun. Välineistöstä löydät niin Concept2 soutu, hiihto sekä pyörä ergot ja Roguen Echo Biken.
Räkki alueen ja painonnostoon soveltuvat levytangot ja painot sekä työntöpukit.
Käsipainot, wallballit, kahvakuulat ja boksit. Baanalla voit myös kiivetä köyttä tai vaikkapa työntää kelkkaa ja kantaa hiekkasäkkejä.
Ryhmävalmennustunnit ja omatoiminen harjoittelu
Tarjoamme laadukkaat ryhmävalmennustunnit ja monipuolisen viikko-ohjelmoinnin.
Meillä voit treenata myös omatoimisesti. Rekisteröidy ja aloita treenaaminen huippu porukassa!
OMISTAJA JA PERUSTAJA SOFIA VIITAMÄKI
Kokenut liikunnan- ja terveydenhuolto alan ammattilainen. Baanan viikko-ohjelmointi on Sofian käsialaa. Ryhmävalmennustuntien lisäksi Sofia valmentaa myös yksilö urheilijoita kuntotasosta riippumatta ja toimii fysiikkavalmentajana seuroille ja eri lajien urheilijoille. Ole yhteydessä Sofiaan info@baanagym.fi tai p. 045 230 3812.