BAANA on toiminnalliseen harjoitteluun keskittynyt kuntosali, jonka tavoite on tarjota asiakkailleen ammattitaitoinen, motivoiva ja  innostava treenikokemus, jonka haluaa kokea yhä uudelleen!

Me Baanalla varmistamme, että kynnystä treeneihin ei ole ja mahdollistamme jokaiselle monipuolisen viikko-ohjelmoinnin.

 Baanalle voit tulla kertamaksulla tai valita sinun tarpeisiisi sopivan   jäsenyyden. Jäsenyyden voit ostaa paikanpäältä tai suoraan verkkokaupasta.

Ostaessasi Baanan jäsenyyden verkkokaupasta, saat oman henkilökohtaisen PIN-koodin, joka helpottaa asioimistasi Baanalla. 

Baanalla on monipuolinen viikko-ohjelma, josta valitset sinulle sopivimmat treenit ja/tai voit harjoitella myös omatoimisesti viikko-ohjelman ulkopuolella kello 04 – 00.

Halutessasi saat myös apua oman viikko-ohjelmasi suunnitteluun.

 

Nähdään baanalla!

Baanalla voit valita juuri sinun tarpeisiisi sopivan jäsenyyden sen mukaan miten treenaat.

 

 

 

 

 

 

MUSCLE UP - WORKSHOP

5.11 LAUANTAINA

KELLO 10.00-11.30

Muscle-up eli palomiespunnerrus workshopista saat parhaimman hyödyn irti mikäli saat jo noin 3-5 tiukkaa leuanvetoa.

Hinta jäsenille 29€ / muut 39€ 

 

KÄSILLÄKÄVELY- WORKSHOP

12.11 LAUANTAINA

KELLO 10.00-11.30

Käsilläkävelyn workshopista saat parhaimman hyödyn irti, kun seisot käsilläsi seinää vasten jo sujuvasti.

Hinta jäsenille 29€ / muut 39€

 

 

 

 

 

 

 

PAINONNOSTO LEIRI

10.12. LAUANTAINA

Painonnostoleirillä keskitymme tempaukseen ja työntöön. 

Aamupäivän leiri kello 10.00-13.00 TÄYNNÄ

Iltapäivän leiri kello 14.00-17.00 (muutama paikka vapaana)

Leirin hinta jäsenille 39€ / muut 49€

 

 

Sitovat ilmoittautumiset info@baanagym.fi 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Baanagym

Toiminnallinen ja nykyaikainen kuntosali, jossa laadukas välineistö toiminnalliseen harjoitteluun. Välineistöstä löydät niin Concept2 soutu, hiihto sekä pyörä ergot. Räkki alueen ja painonnostoon soveltuvat levytangot ja painot. Käsipainot, wallballit, kahvakuulat ja boksit. 

Baanalla voit myös kiivetä köyttä tai vaikkapa työntää kelkkaa.

Ryhmävalmennustunnit

Tarjoamme laadukkaat ryhmävalmennustunnit ja monipuolisen viikko-ohjelmoinnin.

Ryhmien koko max. 10-12hlö. Painonnosto 6hlö.

Varaa paikka tunneille kohdasta "ajanvaraus".

Yritysliikunta, henkilökohtainen yksilövalmennus, urheilijoiden fysiikkavalmennus

Henkilökohtainen yksilövalmennus alk. 216€/kk. 3kk/6kk valmennuspaketit.

Ota yhteyttä info@baanagym.fi

Sofia Viitamäki

puh. 045 230 3812

Yhteystiedot

E-mail: info@baanagym.fi
Puh. 045 230 3812