Ryhmäliikunta

EASY

Keskiviikko, 25.01.2023 17:00 — 18:00

Toiminnallinen koko kehoa kuormittava tunti, jossa tavoitteena on pitää sykkeet maltillisina ja vahvistaa pyramidin pohjaa eli peruskuntoa. Tunnilla teemme samoja asioita kuin crossi tunneillakin, mutta maltillisemmin. Tämä tunti sopii oikein hyvin myös palauttavaksi harjoitukseksi keskelle viikkoa tai vaikkapa ensikertalaiselle.

Varaukset