Ryhmäliikunta

MPF WOD

Keskiviikko, 07.12.2022 18:00 — 19:00

MPF-WOD on tunti, jossa harjoitellaan kevyellä otteella laajoja liikeratoja ja -suuntia, joita harvemmin Crossi harjoittelussa esiintyy. Näin harjoittelusta tulee monipuolista ja samalla loukkaantumisia ennaltaehkäisevää. Tunti soveltuu hyvin aktiivisen palauttavan päivän harjoitukseksi. Ohjelmointi on MPF Fysioterapeuttien Mira Turusen ja Asta Vileniuksen ohjelmoima.

Varaukset