Ryhmäliikunta

VOIMA

Torstai, 24.11.2022 19:00 — 20:00

Voima tunnilla pyritään kasvattamaan voimatasoja ja tunnit rakentuvat isojen pääliikkeiden ympärille kuten kyykky, maastaveto, punnerrukset, työnnöt ja erilaiset soudut. Voima tunneilla on aina 5vk kestävä progressiivinen ohjelmointi.

Varaukset