Ryhmäliikunta

EASY

Torstai, 24.11.2022 17:00 — 18:00

Toiminnallinen koko kehoa kuormittava tunti, jossa tavoitteena on pitää sykkeet kurissa ja vahvistaa pyramidin pohjaa eli peruskuntoa. Tunnilla teemme samoja asioita kuin crossi tunneillakin, mutta maltillisemmin. Tämä tunti sopii oikein hyvin myös palauttavaksi harjoitukseksi keskelle viikkoa tai vaikkapa ensikertalaiselle.

Varaukset