Ryhmäliikunta

VOIMA

Maanantai, 21.11.2022 18:00 — 19:00

Voima tunnilla pyritään kasvattamaan voimatasoja ja tunnit rakentuvat isojen pääliikkeiden ympärille kuten kyykky, maastaveto, punnerrukset, työnnöt ja erilaiset soudut. Voima tunneilla on aina 5vk kestävä progressiivinen ohjelmointi.

Varaukset