Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
Fitnessbooker plugin version: 1.24.0
MOBILITY
Tiistai, 02.12.2025 19:30 — 20:30
Mobility/Accessory tunti. Tunnilla tehdään nivelten ääriliikeratoja pienellä vastuksella dynaamisesti sekä liikesuuntia, joita CrossFit- harjoittelussa ei esiinny. Tunnin tarkoitus on monipuolistaa harjoittelua ja kehittää kehon heikkoja lenkkejä. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkeitä selälle, lonkille, olkapäille, nilkoille, ranteille sekä niskalle.
Varaukset
Recent Comments