Ryhmäliikunta

EASY + MOBILITY

Sunnuntai, 12.10.2025 17:30 — 18:30

Toiminnallinen koko kehoa kuormittava tunti, jossa tavoitteena on pitää sykkeet maltillisina ja vahvistaa pyramidin pohjaa eli peruskuntoa. Tunnilla teemme samoja asioita kuin crossi tunneillakin, mutta maltillisemmin. Tämä tunti sopii oikein hyvin myös palauttavaksi harjoitukseksi. Sunnuntain Easyssa mukana myös erillinen Mobility osio.

Varaukset