Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
Fitnessbooker plugin version: 1.22.1
VOIMA
Torstai, 09.10.2025 19:00 — 20:00
Voima tunnilla pyritään kasvattamaan voimatasoja ja tunnit rakentuvat isojen pääliikkeiden ympärille kuten kyykky, maastaveto, punnerrukset, työnnöt ja erilaiset soudut. Voima tunneilla on aina 5vk kestävä progressiivinen ohjelmointi. Maanantain sekä torstain voima tunneilla on koko kropan voima ohjelma, mutta maanantaisin painotetaan enemmän alakroppaa, torstaisin yläkroppaa.
Varaukset
Recent Comments